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前幾日生日聚餐時，朋友有感而發， 年屆不惑之年的我們體力開始走下坡， 忙碌工作又要兼顧家庭之餘，更該好好保重自己的身體， 身體健康才是最重要的，才是人生最大的財富。 到了這個年紀，大家對於身體的保養都有一定的覺察和體悟， 身為三明治世代的我們，上有老、下有小， 除了要照顧全家人的健康，更要寵愛呵護自己。 現代人送禮多元加上養生趨勢，送禮送健康更是首選， 收到這盒【芳茲】日月養生滴雞精禮盒時， 真的是備感寵愛，整個送到心坎裡，外包裝是以石榴紅的腰封搭配香檳金的禮盒貴氣又大方， 裡面有6包日月養生滴雞精和一個超有質感的「天目釉品茗杯」， 不要小看這只「天目釉品茗杯」，做工非常精緻， 無論是杯緣，還是底部都非常圓滑不刮手，拿起來手感溫潤雅致， ...
過年期間美食不間斷， 滿滿的好口福， 又希望不要走鐘的太嚴重， 我的秘密武器就是Simply新普利的日夜代謝不間斷組~ 超濃代謝夜酵素錠EX+食事油切酵素錠EX， 讓我能餐餐享用美食， 又能促進新陳代謝，幫助維持狀態。 新普利評價 Simply專注於產品本質， 用高科技、高品質的原料， 加上先進的研發技術所製成。 Simply新普利夜酵素評價極好， 每每到康是美，藥師都推薦， 也是PTT和DCARD推薦的代謝酵素。 新普利氣炸定評價 雖然我本來就是棉花糖女孩， 但不得不說， 隨著年紀漸增， 加上有時三餐外食， 再加上工作型態久坐少動， 實在是不希望囤積成為泡芙人啊！ 因此促進新陳代謝真的好重要。 這款食事油切酵素錠EX， 是新...
最近天氣越來越炎熱， 每天騎機車上下班， 讓原本就是混合偏油膚況的我， 臉部更容易出油了， 到了中午就滿臉油膩膩， 吸油面紙至少要用掉3張><"。 我本身又超愛穿牛仔褲， 就算是這種天氣， 一樣每天穿牛仔褲出門， 雖然我很能忍， 但真的很悶熱不透氣。 因此除了保養品，清潔用品更是我慎選的重點。 有了孩子之後我就愛上慕斯類的清潔用品， 擠壓出來綿密的泡泡感覺很療癒， 主要是擠壓出來就能直接使用， 省去了之前用乳狀清潔用品時的起泡時間， 有小孩後的時間真的是分秒必爭啊！ 最近DSK系列的清爽控油潔顏慕斯和柔嫩淨白私密慕斯， 擄獲了我的心，是我最近愛用的清潔雙寶。 清爽控油潔顏慕斯 裡面有從椰子油萃取的天然胺...
上次推薦了大研生醫的魚油，沒想到身邊也有很多朋友在吃， 其他像是瑪卡、葉黃素或是UC2產品都很多人推薦， 這次要來推薦的是【大研生醫】淨密樂蔓越莓甘露糖粉包。 火媽以前因為工作的關係，常常憋尿或忙到沒時間喝水， 反反覆覆的不舒服，除了坐立難安，甚至有幾次還嚴重到引起高燒。 這樣反覆復發除了影響工作，生活上也有許多不便和困擾， 到了孕期時才更了解私密健康對於想自然產的媽媽有多重要。 以前只知道大家說蔓越莓對女生私密保養很好， 就會去買瓶蔓越莓汁或蔓越莓乾來食用， 後來才知道光靠飲食的攝取量是不夠的， 且這些食品中添加許多糖份，反而只吃進許多熱量。 【大研生醫】淨密樂蔓越莓甘露糖粉包 裡面有超效三重私密保養~法國專利蔓越莓、私密保養聖手-D-甘露糖、美...
魚油是國人的熱門保健品之一， 但之前的我對魚油卻是望之怯步， 以前帶班遇過有孩子食用魚油， 不僅魚油本身散發出濃濃的腥味， 孩子吃了之後身上也散發出與魚油相同的味道， 家長還跟我說這樣代表魚油濃度高、很純????? 著實讓我心驚驚，也產生很大的問號。 雖然知道魚油富含豐富的Omega-3不飽和脂肪酸， 但都遲遲不敢下手， 這次在藥師的推薦下來試試【大研生醫 德國頂級魚油】， 除了是由最美的歐巴桑美鳳姐代言， 在屈臣氏、MOMO更是高濃度魚油熱銷第一。 市面魚油品質參差不齊， 為何選擇【大研生醫 德國頂級魚油】呢？ 延伸閱讀：【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！ 2020年底衛福部公告了「食品原料魚油之...
一直以來都覺得燕窩是稀有且高貴的食材， 加上自己不會挑選，無法分辨燕窩的品質， 畢竟挑燕窩不像上菜市場買菜這麼簡單啊！ 現在市售品牌眾多， 用不良品或是洋菜、白木耳去魚目混珠的也不少， 因此雖然看過許多燕窩的報導推薦卻遲遲不敢下手。 這次要來開箱【琉元堂】頂級即食官燕盞經典禮盒， 【琉元堂】是在新加坡有80年歷史的在地老字號品牌， 燕窩皆自產自銷， 嚴選頂級燕盞， 獨家乾挑的手法，保留營養價值， 且零添加~不漂白、不塗膠、不摻水、不含人工添加物及防腐劑， 給消費者五大安心保證。 禮盒外觀非常簡約大氣， 而且磁吸式禮盒食用完還可以留作收納用途，非常棒！ 禮盒內含頂級即食官燕盞微糖一瓶+白瓷湯匙一支+南非國寶博士茶8包， 專屬的食用燕盞白瓷湯匙...
新年將至，年紀漸長後， 面對接下來豐盛的大餐，想吃又有點怯步， 想滿足口腹之慾，又怕造成身體負擔。 平日我就有喝酵素保養的習慣， 這次要來推薦【花甜家】的果醋和酵素產品。 【花甜家】的產品皆用台灣在地當季新鮮水果清洗後， 採自然發酵工法釀造， 而且是在通過HACCP國際認證的和陽食品工廠發酵熟成， 有別於市售的果醋產品添加大量水分及人工果糖， 不惜成本使用對人體有益， 且低熱量的異麥芽寡糖取代砂糖製成。 更堅持三不原則： X不添加化學色素 X不添加人工果糖 X不添加防腐劑 喝進身體的是健康，沒有多餘的糖份或化學成份。 我這次飲用的是鳳梨酵素， 從衛生福利部食品營養成分資料庫查詢，...
最近身邊的好友即將陸續卸貨，因為疫情的關係，都考慮在家坐月子，朋友知道我兩胎都是在家阿母幫我坐月子，就會詢問我是怎麼坐月子的，今天就來跟大家分享坐月子時吃的六甲村月子膳。 第一胎時為了不要讓阿母太忙碌，選擇前半個月訂購月子餐，後半個月用六甲村月子膳，滿足阿母自己煮的慾望。 因為娘家比較偏遠，訂購的月子餐是不可能1日3送，都是早上送來一天的份量，後來遇到訂購的產婦較多，我的送餐順序又被延後，曾經到9點多都還沒收到餐，甚至初期不能吃麻油，還收到送錯的麻油料理餐點沒想到還沒吃滿半個月，卻開始胃痛，而且都是半夜痛起來，當時還要餵奶，當時真的是一邊忍痛一邊親餵。 第三週開始阿母用六甲村的月子膳料理，才漸漸改善這樣的狀況，發送彌月禮時，同事看到我都說我氣色變好。 第一胎休完產假就回歸...
本以為卸貨之後，如廁就會比較順暢一點， 沒想到雙寶育兒生活，整個顛覆我的世界， 餐點不是吃不下，不然就是無法定時吃， 好不容易搞定大的，接著又要處理小的， 進食時只能狼吞虎嚥，無法好好咀嚼食物， 常搞到自己胃痛或是排便不順暢， 本也想著孩子大一點狀況會改善， 但...我錯了！ 沒想到連上廁所都沒自由， 蹲廁所孩子都要愛相隨， 不然就是在門外使盡全力愛的呼喚， 好不容易來的fu，就這樣沒有了><" 而〝沒膽〞的風爸，因膽囊結石切除後， 常常都會巴兜肚肚， 加上長時間開車工作，久坐不動， 進食後常常只進不好排出，整顆肚子媲美即將卸貨的孕婦， 久了也連帶影響食慾，因為腹脹而吃不下。 為了不想當〝卡卡夫婦〞，去日本時也在藥妝店採買了許多...
從知道懷孕的的那一刻起，除了喜悅，所有媽媽最關心的就是寶寶在肚子裡營養夠不夠，是否健康，所有吃的用的都特別的用心，特別的留意。 初期就是補充眾人所知的「葉酸」，隨著孕期的不同階段與需求，加入鈣、DHA、綜合維他命等等的營養品，我曾經遇過有媽咪一天要吞下「11顆錠劑」，你沒看錯，就是11顆！ 對於金魚腦外加崇尚由天然食物攝取營養素的我，絕對無法記得一天哪個時段要吞什麼東西，畢竟有的營養素會相互影響，必須分時段或是錯開食用。 曾經我也想喝媽媽奶粉補充，但孕期口味改變，本來就挑嘴，結果懷孕嘴吧更刁，更沒想到後來我沒通過大魔王糖水測試，測試到最後終於抓出影響我血糖值指數的兇手是【牛奶】後，我就更打消了這個念頭。(話說有人想看妊娠糖尿的血淚控制篇嗎？) 這次要介紹的桂格媽媽營養品則是我產後...